Conçu pour découvrir le trail et l'entrainement
Caractéristiques
Très stimulant et revigorant par sa pratique en pleine nature, le trail peut se révéler être une vraie boussole dans la vie quotidienne de nombreuses personnes. Son entraînement n'est cependant pas un cheminement mathématique et logique, le processus de progression étant complexe et multifactoriel. Ainsi, réaliser une performance ou un exploit dans la contingence des sentiers s'apprend.
Très stimulant et revigorant par sa pratique en pleine nature le trail peut se révéler être une vraie boussole dans la vie quotidienne de nombreuses personnes.
Construction et entretien musculaire
Une aide dans la compréhension du trail et l'approche de l'entrainement en trail
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